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C'est vous qui décidez si votre journée sera belle. Le comment, vous ne pouvez pas toujours le prévoir. Mais c'est bien votre attitude d'esprit qui sera déterminante quant à la qualité. De nombreux experts en psychologie estiment que les 5 premières minutes juste après le réveil sont cruciales pour donner le ton au reste de la journée. Découvrez la méthode qui vous mettra sur la bonne voie dès le départ.

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Il devient de plus en plus clairement établi que la majeure partie des maladies résulte de la combinaison de deux facteurs :

1) une émotion négative
2) un terrain affaibli

Il est bon de travailler sur le terrain en renforçant le système immunitaire par une activité physique, en adoptant une diététique appropriée, en se protégeant de toutes sortes de pollutions externes. Mais il peut arriver que le travail sur le corps ne réponde qu'à la moitié du problème et soit insuffisant face à des situations anciennes et chroniques.

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